什么樣的戒酒方法好？咱們知道許多喝酒上癮的人都現已徹底淪為酒精的奴隸，無法控制想要喝酒的巴望，還會呈現一些不可理喻的行為，對身體和別人都有嚴重危害。那么想要戒酒怎么辦，什么樣的戒酒方法好?下面請黑龍江京科腦康醫院的專家為咱們做具體介紹。

　　1、少參與聚會，但凡聚會，都免不了喝酒，在那種場合，很難獨善其身，最好的方法就是避免這類場合，有聚會時，找個托言推脫即可，千萬要耐的住寂寞，不要老想著聚會有意思的當地，想想喝高后頭疼、吐逆的樣子吧!

　　2、讓自己厭煩酒，這個可以用厭惡療法，每逢自己喝酒或想喝酒時，就強逼自己想一些比較厭煩和惡心的工作，或許用針扎下自己、打下自己。這樣來回重復，大腦就把喝酒和不愉快事件相聯系，漸漸的形成了條件反射，就離成功戒酒不遠了。

　　3、清楚戒酒政策，沒有清楚的政策，就很難成功的抵達目的，假設想戒酒就給自己下一個清楚的政策吧!不要處于一種可戒可不戒的狀況，這樣只會失利。

　　4、讓身邊的人監督自己，告知身邊所有的人，自己要戒酒，然后讓他們時刻監督自己。

　　5、重復告誡自己喝酒的害處，每天都要告知自己喝酒的害處。例如喝多了亂說話、頭疼、壞事、吐逆等。

　　綜上所述是黑龍江京科腦康醫院戒酒專家為咱們介紹的什么樣的戒酒方法好，期望以上方法能成功協助咱們戒酒。戒酒需求長期的堅持和親朋的關心與鼓勵，所以家族必定不要拋棄對酒癮患者的醫治。如咱們對戒酒存有疑問，可以打電話到我院進行咨詢。

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