現(xiàn)代人生活壓力大，生活節(jié)奏快，常常要參加一些聚會(huì)、應(yīng)酬，因此避免不了喝酒。但是很多人卻因此染上了喝酒的習(xí)慣，長(zhǎng)期飲酒很容易導(dǎo)致人們對(duì)酒精產(chǎn)生依賴性。很多人在一開始其實(shí)只是貪圖酒精的快感，最后卻陷入其中不能自拔，對(duì)酒精產(chǎn)生了強(qiáng)烈的欲望，形成了依賴。

      但是酒精不僅僅會(huì)影響我們正常的生活工作，甚至還會(huì)釀成慘禍，因此如果喝酒上癮的人，要想辦法戒掉酒癮，如果自己無法戒酒，就應(yīng)該尋求醫(yī)生的幫助，通過醫(yī)生開出的藥物和方式控制酒癮，讓自己慢慢從酒癮當(dāng)中走出來，回歸正常的生活。

　   戒酒的反應(yīng)，首先要分析平時(shí)是適度飲酒，還是嗜酒。如果只是適度飲酒，戒酒最直觀的就是會(huì)使人看上去氣色更好。酒精對(duì)皮膚是有害的，會(huì)使皮膚缺少?gòu)椥圆⑶宜ダ希�如果戒酒之后可以防止皮膚過早衰老。另外心情可以變好，擺脫了焦慮和抑郁，甚至不會(huì)亂發(fā)脾氣，工作也更有精神、有力量。另外，長(zhǎng)期服用酒精會(huì)使大腦受到傷害，出現(xiàn)記憶力下降。如果戒酒，相關(guān)癥狀就會(huì)徹底改善和消失，心跳會(huì)比平時(shí)要好，血壓改善，記憶力也會(huì)明顯改善。

　　但是，戒酒之后沒有酒的容量占位，所以食欲會(huì)增加，身體變化主要體現(xiàn)在脂肪堆積變多，會(huì)出現(xiàn)微微發(fā)胖的癥狀。在食欲增加的情況下，一定要適度掌握進(jìn)食的量，不敢暴飲暴食。還有一類人群，平時(shí)嗜酒非常嚴(yán)重，突然戒酒會(huì)出現(xiàn)間斷綜合征，間斷綜合征表現(xiàn)為狂躁，幻視、幻聽，甚至有攻擊別人的行為，不能與人正常交流，而且不能配合治療。

       這個(gè)時(shí)候戒酒，如果出現(xiàn)間斷綜合征，說明有酒精依賴，在煩躁的過程中可以少量飲酒，癥狀會(huì)改善，所以這個(gè)間斷也是很危險(xiǎn)的，要逐漸來進(jìn)行。現(xiàn)在一些大城市成立了戒酒門診，突然不飲酒，一定要注意及時(shí)關(guān)注自己的變化，該就診時(shí)就及時(shí)就診。

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